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那么问题来了:海带是蒸还是煮好? 海带很难温透,它所含碘质大部在表面,长期浸泡也容易造成损失。为了更大程度地保留海带的营养,海带是蒸着好! 比较好的泡发办...

海带是一种营养价值很高的蔬菜,含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤...

海带炖豆腐 By catherinelyy 原料:海带头、豆腐、大葱、指天椒、花生油、盐、鸡粉、生抽、老抽。 做法步骤: 第1步、海带头,提前洗净,切成小条,用热水焯几分钟...

天气越来越热,人的脾胃功能逐渐减弱,且变得没啥胃口了,这时可以煲些营养的汤汤水水,既能补充营养,又易消化吸收,今天小编就大家推荐一道夏季降火养生汤---海带棒...

海带冻豆腐海带冻豆腐是一道美食,口味不错,制作简单,主要材料海带。海带冻豆腐 映映爱美食 “冻豆腐是由新鲜豆腐冷冻而成,孔隙多、弹性好、营养丰富,味道也很鲜...

炖煮海带时,还在直接用水泡?难怪海带口感硬,还没营养!中国地大物博,中国的食材也都是比较丰富的,今天我们来给大家分享的这个食材,它就是海带,说起海带,相信有很...

海带结煮腊鸭腿 原料:海带结、腊鸭腿、盐、味精。 做法步骤: 第1步、食材:海带结(已泡发洗净)、腊鸭腿(已清洗)。 第2步、将腊鸭腿放在案板上剁成块。 第...

7、炖好的黄豆海带猪肉汤,搭配上绿叶菜和小米粥,别提有多美味了! 好了,今天美食菜谱的分享就到这里了,这里是cathy边吃边营养,专注于营养美食与菜谱的制作,欢迎...